UN DESASTRE :( (entrada laaaarga.)

Bueno...mi última entrada fue el 5 de julio.. por lo tanto, la ultima vez que hice las cosas bien. Estuve "estudiando" . Por que entre comillas ? Porque di un parcial bien y el otro mal. Un desastre ya que deje una materia para el año que viene (en total curse 3 materias,aprobé solo una , la otra la doy debuelta en diciembre y la otra la recurso el año que viene) . El cuatrimestre que viene prometo esforzarme todo lo que no me esforze en este cuatrimestre (me asignan 3 materias más). Más allá de eso... con las comidas estuve MUY mal y no hice nada de ejercicio mas que caminar lo normal de casi todos los días. Problemas familiares ? MUUUUUCHOS. Problemas amorosos ? Ufff... DEMACIADOS . Todo lo resume el título de esta entrada : UN DESASTRE :( .
En fin, acá está todo lo que ingerí estos días:

sab. 6 de julio:
D: 200 ml leche descremada + cereales (30gr)
A: mandarina
M: 4 rodajas de pan + churrasco (palma de mi mano) +cucharada de mayonesa
C: 3 porciones de pizza (solo de queso) D:
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 1272 !!!

dom. 7 de julio :
D: nada
A: filet de pescado (palma de mi mano) + papas fritas + pizza (1 porción)
M: matecocido con edulcorante
C: 1 porción de pizza+ barra de bon o bon
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 465
EJERCICIO: 30 min. caminata + 100 abdominales

lun 8 de julio
D: nada
A: 3 galletitas dulces + matecocido con edulcorante
M: matecocido con edulcorante
C: mate cocido con edulcorante + café con edulcorante y leche descremada
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 243
EJERCICIO: 100 ABDOMINALES

mart 9 de julio
D: capuccino con leche descremada
A: matecocido con edulcorante
M: tortas fritas (5porciones) + capuccino con leche descremada
C: nada
TOTAL DE CALORIAS CONSUMIDAS: 1,141
EJERCICIO: 100 abdominales

mierc.10 de julio
D: capuccino con leche descremada
A: milanesa de soja
M: mandarina
C: matecocido con edulcorante
TOTAL DE CALORIAS CONSUMIDAS: 368
EJERCICIO: 200 abdominales

Juev. 11 de julio
D: capuccino con leche descremada
A: cereal (30gr)
M: té con edulcorante + tostada con casancrem
C: carne con puré de papa (palma de mi mano y una taza)
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 901

viern. 12 de julio
D: queso (3 fetas) + membrillo (1 feta)
A: gelatina (1 porción)
M: gelatina (2 porciones) + bolitas de cereal
C: arroz con queso + 2 capuccinos con leche descremada
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 1245

sab. 13 de julio:
D: capuccino con leche descremada + tostadas con casancrem
A: ensalada gourmet con pollo cryspi
M: 1 sandwich de miga
C: hamburguesa+ helado+papas fritas lay's
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 2128 CALORÍAS !!!!!!! QUE HORROR!

dom. 14 de julio
D: nada
A: nada
M. matecocido con edulcorante + torta frita (2)
C : lay's
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 835

lun.15 de julio
D: capuccino con leche descremada
A: milanesa de soja
M: banana + mandarina
C: 3 bastones de pescado
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 723

mart.16 de julio
D: capuccino con leche descremada + tostadas con casancrem
A : 2 bastones de pescado
M:nada
C: sandwich de pollo en subway
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 979

mierc. 17 de julio
 NO TEGO REGISTRO

juev 18 de julio
D: nada
A: naranja
M: pan de salvado con ddl
C: pollo junior
TOTAL DE CALORIAS CONSUMIDAS: 661

viern. 19 de julio
D: 2 magdalenas de vainilla
A: carne (palma de mi mano) + papa hervida + huevo
M: pan con queso
C: 1 milanesa de soja
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 977

sab. 20 de julio
D: nada
A: arroz con pollo
M: gelatina ( 1 porción)
C: 2 empanadas de j y q
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS: 983

dom. 21 de julio
NO TENGO REGISTRO . Caminata de 40 min.

Hoy lunes 22 de julio
D: nada
A: turron +matecocido con edulcorante y galletitas dulces
M: naranja
C: milanesa de soja+ 2 rodajas de pan de salvado+ tomate+lechuga
TOTAL DE CALORÍAS CONSUMIDAS : 900

Bueno. Hoy siendo Lunes 22 de julio del corriente mes me vino el período y registro peso de 56,800.
Ayer pesaba 56 kilos... supongo que habré subido un poco de peso por mi regla (que dicen que es normal). Lo veremos cuando se me vaya. 56... voy por vos !!!